So wählen Sie eine horizontale Leiste für zu Hause

Sport und Fitness

Um den Muskeltonus aufrechtzuerhalten, wird häufig ein gewöhnlicher horizontaler Balken im Haus installiert. Dieses Gerät ist uns allen seit unserer Kindheit bekannt. Es ermöglicht Ihnen, verschiedene Übungen mit dem Gewicht Ihres Körpers oder mit einer leichten Belastung durchzuführen. Sie müssen lediglich einen horizontalen Balken wählen, der den Betriebsbedingungen und dem Gewicht des Athleten entspricht.

Wählen Sie eine horizontale Leiste für zu Hause

Die besten Hersteller von Querbalken

Modelle folgender Marken sind gefragt:

  1. Ruff Sport;

  2. Zentraler Sport;

  3. Atlantis;

  4. Torres;

  5. HouseFit;

Bevor Sie sich für die Produkte dieses oder jenes Herstellers entscheiden, sollten Sie sich mit den spezifischen Merkmalen vertraut machen und die Bewertungen und Meinungen der Benutzer studieren. Letzteres ist in sozialen Netzwerken sowie in allen Arten von Foren zu finden, die sich mit Fitness und Gesundheit befassen

Arten von horizontalen Balken. Welches bevorzugen?

Trotz des gemeinsamen Designs weisen moderne horizontale Balken viele Unterschiede auf. Sie betreffen hauptsächlich die Funktionalität des Geräts sowie die Fixierungsmethode.

Wand horizontale Balken

Wand horizontale Balken

Die einfachste Option, die an der dafür am besten geeigneten Stelle an der Wand befestigt wird. Sie haben eine spezielle Krümmung des Profils und eine ausreichende Breite und ermöglichen es Ihnen, eine Vielzahl von Übungen durchzuführen, von Klimmzügen bis zur Kraftentlastung.

Vorteile

  • Preiswert;

  • Hält beträchtlichem Gewicht stand;

  • Ermöglichen Sie es Ihnen, viele verschiedene Übungen durchzuführen.

  • Kann überall montiert werden;

  • Dauerhaft;

Nachteile

  • Feste Konstruktion;

  • Ermöglicht die Installation an festen und stabilen Wänden;

Deckenstangen

Deckenstangen

Geräte mit ähnlicher Funktionalität, die an der Decke montiert sind. Sie sind vielseitig einsetzbar und bieten die Möglichkeit, sowohl grundlegende Übungen als auch alle Arten von akrobatischen Tricks auszuführen. Geeignet für Anfänger und erfahrene Sportler;

Vorteile

  • Kostengünstig;

  • Universal;

  • Dauerhaft;

  • Kompakte Abmessungen;

Nachteile

  • Sie können es nicht überall reparieren, Schwierigkeiten entstehen, wenn die Wohnung mit einer abgehängten oder Spanndecke ausgestattet ist;

  • Aufgrund der Tatsache, dass die Last auf die Befestigungselemente fällt, erfordern horizontale Deckenstangen diesbezüglich eine sehr starre Befestigung;

Horizontaler Balken – Abstandshalter

Horizontaler Balken - Abstandshalter

Eine praktische horizontale Leiste für diejenigen, die nicht zu regelmäßigem Training neigen. Unterscheidet sich in kompakten Abmessungen und wird durch Einbau in die Türöffnung direkt im Rahmen befestigt. Für die Installation sind keine zusätzlichen Elemente erforderlich, die Installation erfolgt nach dem Prinzip eines Abstandshalters und bietet auch die Möglichkeit, das Gerät bei Bedarf schnell zu entfernen.

Vorteile

  • Kompakte Abmessungen;

  • Einfach zu installieren und kann bei Bedarf zerlegt werden;

  • Mindestgewicht;

Nachteile

  • Nicht geeignet für Sportler mit einem Gewicht von mehr als 100 Kilogramm.

  • Bei falscher Installation besteht ein hohes Risiko einer Beschädigung des Türrahmens.

  • Eingeschränkte Funktionalität;

Fußboden

Boden horizontale Leiste

Die funktionalsten Geräte, die nicht nur einen horizontalen Balken, sondern auch Balken enthalten. Sie ermöglichen es Ihnen, nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern auch die Brustmuskulatur zu trainieren. Sie zeichnen sich durch hohe Kraft aus und ermöglichen auch Sportlern mit einem Gewicht von mehr als 100 Kilogramm die Arbeit. Einfach zu installieren und unprätentiös im Betrieb.

Vorteile

  • Hohe Funktionalität;

  • Einfach zu installieren;

  • Unprätentiös im Betrieb;

  • Stark und zuverlässig;

  • Das Vorhandensein von Balken;

Nachteile

  • Große Abmessungen, nicht für die Installation in jeder Wohnung geeignet;

  • Teuer genug;

Die Hauptkriterien für die Auswahl eines horizontalen Balkens

Kriterien für die Auswahl eines horizontalen Balkens

Abmessungen des Geräts und Platzbedarf

Vor dem Kauf dieser oder jener horizontalen Leiste muss der Platz, den sie einnimmt, mit dem Bereich des Raums verglichen werden, in dem die Installation durchgeführt wird. Kaum jemand wird es mögen, wenn die horizontale Leiste gut die Hälfte des Wohnbereichs des Schlafzimmers einnimmt. In diesem Fall ist es besser, ein kompaktes Wandmodell oder einen horizontalen Balkenabstandhalter zu kaufen. Und umgekehrt, wenn der Installationsort der horizontalen Stange eine Garage oder ein spontanes Fitnessstudio im Keller ist, sollte das funktionsfähigste Gerät bevorzugt werden, nämlich die horizontale Bodenstange.

Das Material, aus dem der horizontale Balken besteht

In Anbetracht der Tatsache, dass die horizontale Stange eine stationäre Vorrichtung ist (außer vielleicht bei den Abstandshaltern), sollten haltbare Stahlmodelle mit einer minimalen Anzahl von Schweißnähten bevorzugt werden. Solche Modelle werden viele Jahre lang treu dienen. Modelle aus allen Arten von Titanlegierungen sind ebenfalls gut, aber sehr teuer.

Maximal zulässiges Gewicht

Ein äußerst wichtiger Parameter, der nicht nur die horizontale Stange selbst betrifft, sondern auch die Befestigungselemente und die zusätzliche Ausrüstung. Bei der Auswahl sollte das Gewicht des Athleten berücksichtigt werden, das um 15 bis 20% nach oben angepasst ist. Bei richtiger Ernährung und Einhaltung des Trainingsprogramms steigt das Gewicht tendenziell an.

Ästhetisches Aussehen

Wenn Sie vorhaben, eine horizontale Leiste in einem Wohnzimmer zu installieren, sollte ihr Erscheinungsbild die Ästhetik des Raums organisch ergänzen und sich nicht durch sein Erscheinungsbild von ihm abheben. Hochwertige Malerei, dekorative Einsätze und andere dekorative Elemente sind willkommen. Wenn die horizontale Leiste in der sogenannten Hardcore-Wippe installiert ist, kann dieser Parameter vernachlässigt werden.

In den folgenden Artikeln erklären Ihnen unsere Experten, wie Sie eine schwedische Wand auswählen und welche Geheimnisse Sie bei der Auswahl eines Expanders haben.


Beachtung! Dieses Material ist die subjektive Meinung der Autoren des Projekts und kein Einkaufsführer.

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